Psicoterapia Sistemico Relazionale
La terapia sistemico relazionale si concentra sui significati emotivi che le persone attribuiscono alle relazioni che vivono.
Il modello di riferimento è quello del Milan Approach, adatto alla psicoterapia individuale, di coppia e famigliare.
EMDR
EMDR (Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un metodo psicoterapeutico indicato per il trattamento del trauma e delle problematiche legate allo stress. L’EMDR è una metodologia c che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento molto utile nel trattamento dei disturbi a base ansiogena.
La tecnica consiste in una serie di esercizi di concentrazione che si focalizzano su diverse zone corporee, allo scopo di ottenere un generale stato di rilassamento sia a livello fisico che psichico.
Il training autogeno viene utilizzato in ambito sportivo, educativo e aziendale.
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